Pro Pescar
Acest forum se adreseaza tuturor pescarilor sportivi
|
Nou pe simpatie:
Laura_libero
 | Femeie
24 ani
Timis
cauta Barbat
32 - 50 ani |
|
|
Pro PescarReguliInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #1 |
 adminAdministrator
Postari: 2225
|
|
Fileuri de peste impletite la cuptor
Fileuri de peste impletite la cuptor este un fel fantezist si delicios de a gati pestele. Putem sa ne bucuram de fileuri de peste impletite la cuptor si in perioadele de post, cu dezlegare la peste. Aceste fileuri de peste impletite la cuptor sunt usor de facut si sunt foarte gustoase.
Ingrediente
500g file de peste
3 linguri faina
1 lingura cu ulei
zeama de la 1 lamaie
sare si piper dupa gust
Mod de preparare
Se taie fileurile in fasii late de 1,5-2cm, se condimenteaza dupa gust si se impletesc in 3;
Se dau fileurile prin faina pe toate partile, apoi se aseaza in tava unsa cu ulei, se stropesc cu zeama de lamaie si se dau la cuptor pentru 20-25 minute,la foc mijlociu;
Din cand in cand se scoate tava si se stropeste pestele cu putina apa;
Cand s-au rumenit,se scot fileurile si se aseaza pe un platou, asezonate cu felii de lamaie, se pot servi atat calde cat si reci.
|
|
| |
|
